Что такое фитобочка

Фитобочка — это емкость, предназначенная для банных процедур. Внешне она напоминает обычную бочку, внутри которой расположена скамья и парилка с парогенератором. Конструкция оснащена двумя дверцами: сверху и сбоку, первая из которых с вырезом для головы. Пребывание в такой баньке можно сравнить с сауной, которая обеспечивает общеукрепляющий и оздоровительный эффект.

Давайте разберем, как выбрать фитобочку для дома или дачи, на какие параметры обращать внимание и как использовать для максимальной эффективности СПА-процедур.

Фитобочка: показания и противопоказания

Фитобочка из кедра с парогенератором — это экологически чистая конструкция, собранная из натуральных материалов. Такая баня рекомендована при боли в мышцах, костях, связках, радикулите, артритах, остеохондрозе, после травм и повреждения тканей, прочих заболеваниях.

Уже доказана эффективность применения бочки-парилки при хронической усталости и эмоциональных нагрузках, в борьбе со стрессами, апатией, депрессией. Кроме того, кедровая бочка полезна для нормализации деятельности нервной системы, сна, а также при:

• лишнем весе и целлюлите;
• проблемах с кожей, включая высыпания и сухость;
• нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы;
• снижении иммунитета и частых простудах;
• нарушении пищеварения;
• повышенном холестерине в крови.

Применение бани с высокой температурой и влажностью противопоказаны при обострении инфекционных, вирусных и хронических заболеваний, а также в период беременности и менструации. Кроме того, не стоит париться в случае:

• почечной и печеночной недостаточности;
• проблемах с кровообращением, гипертонии;
• наличия тромбозов и опухолей (как добро-, так и злокачественных);
• тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• диагностирования атеросклероза, туберкулеза, болезни Паркинсона или грибковых поражений.

Если вы перенесли хирургическое вмешательство, инсульт или инфаркт, посещать парилку можно лишь спустя полгода.

Фитобочки для лечения в санаториях, медцентрах

Польза фитобочки для организма неоспорима. Такой метод вспомогательной терапии используется, как и электрофорез в ряде санаториев и медицинских центров не только России, но и постсоветских стран. Самое широкое применение нашли фитобочки в Алтае, Бурятии, Хакасии и прочих регионах Сибири.

По мнению Дмитрия Белоусова — это руководитель Алтайского биофармацевтического кластера, кедровую бочку можно считать изделием медицинского назначения, из-за ее благоприятного воздействие на весь организм человека. Древесина, из которой она изготовлена, выделяет фитонциды, уничтожающие и подавляющие рост микроорганизмов. Кроме того, в фитобочках часто используются лекарственные сборы, оказывающие дополнительное воздействие. Такая терапия противопоказана лишь в некоторых случаях (о них мы писали выше), а также острых воспалениях и кровотечениях.

При прохождении банных процедур важно соблюдать технику безопасности, не находиться внутри бочки дольше 15 минут, следить за состоянием парогенератора и количеством вырабатываемого пара.

Применение фитобочки в домашних условиях

Необязательно посещать санатории и медучреждения, чтобы обеспечить себе оздоровительные процедуры. Можно приобрести фитобочку и установить на собственной территории, включая дом или дачу. У парной миниатюрные размеры, которые легко вместить в любую комнату, а подключается она к обычной электросети.

Еще один важный момент — это зачем нужен парогенератор для фитобочки. Это элемент, обеспечивающий подачу пара. Они бывают накопительного или проточного типа. Монтируется непосредственно к системе подачи воды и обеспечивает высокую скорость получения пара, температура которого достигает 40-45 градусов Цельсия. Кстати, его можно обогащать его травяными или масляными экстрактами для усиления эффективности процедур.

Приведем советы эксперта по эксплуатации фитобочки в домашних условиях:

1. Прежде чем начать банные процедуры, прогрейте бочку. Заполните парогенератор водой, засыпьте фитосбор и добавьте ароматические масла. Чтобы тепло не выходило, закройте горловину бочки. Парная будет готова через 5-7 минут.
2. Расположитесь внутри бочки на скамье, отрегулируйте ее положение под свой рост. Закройте дверцу, а также верхнюю крышку таким образом, чтобы голова находилась снаружи конструкции.
3. Чтобы обеспечить полную герметичность, пространство между шеей и крышкой закройте полотенцем. Температура должна быть комфортной, регулируйте ее.
4. Продолжительность процедур не должна превышать 20 минут. Конечно, это не предусмотрено инструкцией, но такого времени достаточно для полноценного расслабления и оздоровления без ущерба для организма.